Pilates - yoga - méditation
Bodyworks
Nos cours se déroulent en petit groupe, ce cadre plus intime favorise la correction, et toute l’attention du professeur pour améliorer votre pratique.
Nous proposons aussi des cours individuels de Pilates sur Rendez-Vous.
Rentrée 2023
Offre découverte Pilates: 45€ deux cours de Pilates Tapis/Reformer et Yoga
Offre découverte Yoga: 15€ un cours de Yoga Hatha ou Vinyasa
Cartes valables 15 jour dès la facturation.
Si vous n'avez jamais pratiqué le Pilates, il est requis d'avoir participé au minimum à un de nos cours de Pilates sur Tapis avant de passer sur le Reformer.
Pilates sur tapis
et reformer (machines)
La méthode Pilates est une pratique contemporaine qui cherche à renforcer notre conscience du centre afin de le renforcer intelligemment.
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Cours
De yoga
Le yoga est une pratique ancestrale, cherchant à promouvoir une meilleure connexion entre le corps et l'âme. De nous jour, le yoga s'est modernisé en plusieurs formes.
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Rose Pilates - Spécial Cancer du Sein
Rose Pilates est un programme conçu pour les femmes opérées du sein, quel que soit leur âge et leur étape de parcours ; c’est une méthode développée par la kinésithérapeute Jocelyne Rolland pour aider les femmes à se reconstruire pendant et après un cancer du sein. Rose Pilates permet de se détendre et de se renforcer le corps, de lutter contre la fatigue, et d’assouplir les amplitudes articulaires.
En Savoir PlusLes prochains
Ateliers
Bodyworks vous propose différents ateliers tout au long de l'année.
25 septembre, 20 novembre et 18 décembre 2022
14h à 16h
Yoga de la Femme
Le yoga de la Femme aide les femmes à se reconnecter à leur féminité, à leur douceur, à leur tendresse, à leur bien-être émotionnel, physique et physiologique.