Pilates - yoga - méditation
Bodyworks
Nos cours se déroulent en petit groupe, ce cadre plus intime favorise la correction, et toute l’attention du professeur pour améliorer votre pratique.
Nous proposons aussi des cours individuels de Pilates sur Rendez-Vous.
Pilates sur tapis
et reformer (machines)
La méthode Pilates est une pratique contemporaine qui cherche à renforcer notre conscience du centre afin de le renforcer intelligemment.
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De yoga
Le yoga est une pratique ancestrale, cherchant à promouvoir une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. De nous jour, le yoga s'est modernisé en plusieurs formes.
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